Openingstijden

7 dagen per week open op afspraak. Het intakegesprek is gratis.

 

Gezonde leven en bewegen het begint met eerste stap.

Start


Alles wat jou kan helpen om een nieuwe start te maken.

Persoonlijke intake gesprek: Bij deze stellen we samen je doelen, bij de intake maken we je doel helder in kaart, zodat je gericht kan trainen.
Maandelijkse evaluaties: Om je voortgang te zien en ook echt aan je doel te werken doen we elke maand evaluatie samen met jou.
2 x full-body workouts per week: Je gaat minimaal twee keer per week trainen met focus op de kracht, conditie en mobiliteit
Echt jouw Personal Coach Wij focussen vooral op kwaliteit en niet op kwantiteit, daarom is ook tijdens de training persoonlijke aandacht en techniek heel belangrijk
 

Premium


Alles wat jou kan helpen om een nieuwe start te maken.

Persoonlijke intake, nulmeting en lichaamsbewegingsanalyse We starten altijd met een nulmeting en lichaamsbewegingsanalyse, zo kan je precies je voortgang bijhouden.
Voeding en leefstijcoaching De nieuwe jij begint met een gezonde voeding en active leefstijl, dus jij kiest wat je wilt veranderen op basis van 19 vragen.
Mobiliteit Want veilige training behint met extra andacht op jouw lichaams mobiliteit
Wekelijkse coaching en trainingsmomenten Elke week heb je 3x een uur een functionele workout en coaching moment van 30 minuten moment als het nodig is.
Je kijgt steun en andacht van jouw Personal Coach Wij zijn geen online service en werken met echt oprecht betrokken coach. Hij staat voor jou klaar en helpen jou met het bereiken van je persoonlijke doelen.
 

Ultimate


Alles wat jou kan helpen om een nieuwe start te maken.

Persoonlijke intake en jouw houdingsanalyse We werken op maat, op basis van jouw doelen en wensen. Een persoonlijke intake en houdingsanalyse is hier belangrijk bij.
Trainen met persoonlijke aandacht Hoe je beweegt is uniek maar soms komt het door dat je gebleseerd was zodat je lichaam moeite heeft met bepaalde beweging. De trainer help jou om de bewegingen uit te voeren door de kennis functionele neurologie en P-DTR.
Extra voortgang bewaking Afhankelijk van jouw doel wordt er elke 2 weken een voortgang check gedaan om je resultaat te meten.
Combinatie van training met holistische therapie en/of leefstijlcoaching Afhankelijk van jouw wensen en doelen maken we een plan voor training en holistische therapie maar ook coaching momenten. Op gebied van bijvoorbeeld leefstijl en voeding.
Betrokken Coach en Movement specialist. Jouw coach is gefocust vooral op kwaliteit en niet op kwantiteit, hij gaat er 100% om jouw te helpen met het bereiken van je doelen.
 

Accreditatiepunt

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken