Sporten in Utrecht? FutureU maakt het mogelijk

FutureU, de naam zegt het eigenlijk al. De toekomstige 'jij', dat is waar het bij ons om draait. Ben jij op zoek naar een gedreven en ervaren sportleraar in de regio Utrecht? Dan ben je bij Luc Ludkiewicz uit Montfoort aan het juiste adres. Wil jij onder begeleiding hard werken aan een fitter en sterker lichaam, met alle bijbehorende mentale en fysieke voordelen? Met FutureU behaal jij jouw doelen! 

Diverse locaties in de regio utrecht

Ik werk op diverse locaties in de regio Utrecht, namelijk: Woerden (Molenvlietpark), Montfoort (Stadspark) en Utrecht (Park Transwijk). Al mijn trainingen vinden plaats in de buitenlucht. Wil jij dus lekker meesporten in omgeving Utrecht op een van deze locaties? Neem dan contact met mij op en informeer naar de uitgebreide mogelijkheden. 

Welke verschillende soorten trainingen bied ik aan? 

• Bootcamp
  Een explosieve combinatie van wisselende oefeningen waarbij je zowel je kracht als je conditie grondig onder handen neemt. We wisselen hier kracht- en cardio af en sporten lekker in de natuur. Iedereen kan op eigen niveau meesporten en de groep bedraagt maximaal 15 mensen. 
• Small group training
  Een klein groepje van maximaal 5 personen kan op maat getraind worden. Ook hier sporten we op 1 van de 3 locaties in de natuur in de omgeving van Utrecht. Een zeer complete training met attributen en gewichten die naar niveau en doelen aangepast kan worden.
• Personal training
  Ik ben daarnaast een gecertificeerd mobility trainer, dus een personal training is mogelijk. Hierbij geef ik ook voedingsadvies en zullen er samen doelen worden opgesteld. Zowel binnen als buiten trainen is mogelijk. 

werken aan je houding

Heb jij last van nek-, schouder- en rugklachten? De oorzaak kan liggen aan je lichaamshouding. Ook kan een goede lichaamshouding blessures voorkomen. Voorkomen is beter dan genezen! Ik heb de juiste kennis en ervaring in huis om de oorzaak te achterhalen. Door middel van verschillende testen en naar jouw primitieve reflexen te kijken, kan ik ontdekken waar de klachten vandaan komen. Wanneer ik de oorzaak in kaart heb gebracht, kan ik jou voorzien van een training op maat waarin de focus ligt op het terugvinden van de balans. Met mijn samenwerking met o.a. podotherapeuten en fysiotherapeuten ben je verzekerd van de juiste behandelingen én trainingen om je houding te verbeteren. 

Contact

Heb je bovenstaand aanbod gelezen en denk je nou bij jezelf: 'hey, dat lijkt me wel wat!' Dan kun je altijd contact opnemen met mij via nummer: 085-2083760 en dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Een keertje meetrainen is vaak ook mogelijk!